U źródeł

Zbawienne działąnie sauny na organizm człowieka znane jest już od wieków. Finowie twierdzą, że oczyszcza ona nie tylko ciało ale także duszę człowieka - chyba wiedzą o czym mówią, z sauny korzystają przecież od stuleci. Przed II wojną światową fińskie kobiety zazwyczaj rodziły w saunie - zapewniała ona ciepło i czystość o jaką trudno było gdzie indziej. Według tradycji, która przetrwała w Finlandii do początków XX wieku nowonarodzone dzieci były przenoszone z sauny do domu dopiero po tygodniu i wtedy po raz pierwszy mógł zobaczyć je ojciec.

Znakomita większość Finów traktuje saunę jako miejsce specjalne, w którym nie na miejscu są kłótnie a nawet głośne rozmowy. Sauna to miejsce wyciszenia i medytacji, miejsce, w które można uciec przed problemami otaczającego świata. Ta szczególna rola sauny to efekt wyjątkowej roli jaką spełniała ona przez stulecia. Związanych z nią było wiele wierzeń, w saunie leczono chorych, zmywano w niej grzechy a dorastające dzieci przechodziły w niej proces inincjaji i przyjmowane były do społeczności dorosłych.